Syysuinnit 18.9

Lauantaina 18.9.2021. Kilpailut alkavat klo 11.00. Verryttely alkaa klo 10.00. 

Otetaan alkulämmittely kampuksen kentällä aloitetaan klo 9:45 ja sen jälkeen mennään verraamaan.


Elle Aaltonen201010A5518 100m Rinta [11 och yngre]02:03.5950m
Elle Aaltonen201010A55114 100m Seka [11 och yngre]01:58.1625m
Elle Aaltonen201010A55122 50m Selkä [11 och yngre]00:48.4450m
Lilja Eskelinen201111A5482 50m Vapaa [11 och yngre]00:48.0750m
Lilja Eskelinen201111A54814 100m Seka [11 och yngre]00:00.0025m
Lilja Eskelinen201111A54824 100m Vapaa [11 och yngre]01:47.4950m
Lauri Korppinen200909A6881 50m Vapaa [12 och yngre]00:34.2150m
Lauri Korppinen200909A68813 100m Seka [12 och yngre]01:46.0425m
Lauri Korppinen200909A68821 50m Selkä [12 och yngre]00:41.6750m
RIKU KUKKONEN201010A20411 50m Perhos [12 och yngre]00:48.6850m
RIKU KUKKONEN201010A20413 100m Seka [12 och yngre]00:00.0025m
RIKU KUKKONEN201010A20421 50m Selkä [12 och yngre]00:45.0450m
Johanna Marjatta Laine201111A12714 100m Seka [11 och yngre]01:55.4825m
Johanna Marjatta Laine201111A12722 50m Selkä [11 och yngre]00:42.0850m
Johanna Marjatta Laine201111A12724 100m Vapaa [11 och yngre]01:24.0550m
Cecilia Ojala201010A5772 50m Vapaa [11 och yngre]00:36.0350m
Cecilia Ojala201010A57714 100m Seka [11 och yngre]00:00.0025m
Cecilia Ojala201010A57716 50m Rinta [11 och yngre]00:49.8150m
Olivia Ojala200808A8662 50m Vapaa [12 och äldre]00:32.7450m
Olivia Ojala200808A86614 100m Seka [12-13]00:00.0025m
Olivia Ojala200808A86622 50m Selkä [12 och äldre]00:45.5750m
Eeva Pirttimäki200909A7462 50m Vapaa [12 och äldre]00:38.0325m
Eeva Pirttimäki200909A74614 100m Seka [12-13]00:00.0025m
Eeva Pirttimäki200909A74622 50m Selkä [12 och äldre]00:47.6350m
Netta Raatikainen201010A2138 100m Rinta [11 och yngre]01:47.8850m
Netta Raatikainen201010A21314 100m Seka [11 och yngre]01:46.2125m
Netta Raatikainen201010A21322 50m Selkä [11 och yngre]00:46.6750m
Noela Salokangas200808B1778 100m Rinta [12-13]01:44.8950m
Noela Salokangas200808B17714 100m Seka [12-13]00:00.0025m
Noela Salokangas200808B17722 50m Selkä [12 och äldre]00:45.1350m
Amelia Suvanto201010A9802 50m Vapaa [11 och yngre]00:42.4250m
Amelia Suvanto201010A98014 100m Seka [11 och yngre]00:00.0025m
Amelia Suvanto201010A98024 100m Vapaa [11 och yngre]01:36.7150m
Joona Talvensaari200909A3981 50m Vapaa [12 och yngre]00:35.8750m
Joona Talvensaari200909A39813 100m Seka [12 och yngre]01:43.6925m
Joona Talvensaari200909A39821 50m Selkä [12 och yngre]00:42.5150m

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Kesän treeniajat

Kesäntreenit  Viikosta 23 eteenpäin näillä treeniajoilla. Kesänharjoitukset jatkuvat uinnin kansallisiin aluekilpailuihin, jotka järjestetään Jyväskylässä 2.-4.7. Kesäloma alkaa näiden kisojen jälkeen viikolla 27. 5.6. Aamutreeni ja koulujumppa peruttu(kevätjuhla). Klo 16:00-17:30 välisenä aikana on kaikilla mahdollisuus tulla uimaan kisaverraa. Kaikki jotka ovat kisoihin tulossa olisi hyvä tulla verraamaan.  7.6. Koulujumppa peruttu.   16.6 Rollotreenit  25.-27.6. Juhannus vapaata 2.-4.7   Kisat Syyskausi alkaa viikolla 31 2.8 ja treeniajat varmistuvat kesän aikana. Tarkemmin infotaan näistä kun saamme varmistuksen. Viikosta 23 eteenpäin Maanantai  17:00-18:00 ulkojumppa kampuksen kenttä Tiistai 17:45-18:30 jumppa, 18:30-20:00 uinti 50m, (Huom! aika muuttunut) Keskiviikko 17:00-19:00 uinti 50m ( ei jumppaa) (Huom! aika muuttunut) Torstai 15:30-17:00 uinti 25m, 17:00- 17:45 jumppa Perjantai 15:00-16:30 uinti 25m, 16:30-17:30 jumppa  Lauantai 9:00-11:00 uinti 50m,  11:30-12:30 koulu
Lue lisää

1.-14.2 etä- ja omatoimitreenit

Eilisten Jyväskylän kaupungin myötä siirrymme etä- ja omatoimitreeneihin 1.-14.2. Tänä aikana ei ole allas harjoituksia tai yhteisiä ulkojumppia. Toivottavasti päästään kahden viikon päästä takaisin altaaseen. Siihen asti onkin todella tärkeää että käytte omatoimisesti liikkumassa näiden treeni ohjeiden mukaan. 💪 Nämä kaksi viikkoa ei ole lomaa vaan treenata pitää jos haluaa pitää kuntoa yllä ja sitten on mukavampi palata altaaseen. Näistä kahdesta viikosta merkitään normaalisti läsnäolot, kun käyt omatoimitreenissä esim. hiihtämässä laitta meille viestiä että on käyty.  Vaikka teitä varmasti harmittaa tämä tilanne muistakaa että tämä ei ole pysyvä ja kohta päästään taas yhdessä treenaamaan. 😊   Treenit   Ma 1.2 omatoiminen reipas kävelylenkki 45-60 min Ti 2.2. Omatoiminen hiihtolenkki 60min, tasaista vauhtia.   Klo 18:00-19:00 zoom-treeni ( liikkuvuus ja rentoutus) Ke 3.2. Omatoiminen hiihtolenkki 60-90min. 20-30min verryttely, 20-30 min intervalleja, 20-30 min loppuverryttely. To 4
Lue lisää

Muksu meet XIII 28.11

Muksu meet 28.11.  Kisat alkaa klo 8:20. Hallin sivuovi aukeaa klo 7.30.  Mennään verraamaan klo 7:40.  Saimi Kankainen 7 100m Rinta [Kaikki iät] 02:11.62 25m Saimi Kankainen 13 50m Vapaa [Kaikki iät] 00:40.64 50m Aleksi Kukkola 6 50m Selkä [Kaikki iät] 00:44.27 25m Aleksi Kukkola 10 400m Vapaa [Kaikki iät] 00:00.00 50m Elsa Kähäri 1 50m Perhos [Kaikki iät] 00:42.41 50m Elsa Kähäri 11 100m Selkä [Kaikki iät] 01:35.06 25m Jussi  Laine 6 50m Selkä [Kaikki iät] 00:46.85 50m Jussi  Laine 10 400m Vapaa [Kaikki iät] 00:00.00 50m Mikael Myhkyrä 8 100m Rinta [Kaikki iät] 01:56.60 50m Mikael Myhkyrä 14 50m Vapaa [Kaikki iät] 00:35.64 50m Alexander Periainen 2 50m Perhos [Kaikki iät] 00:47.36 25m Alexander Periainen 20 100m Vapaa [Kaikki iät] 01:19.15 25m Sinja Riekko             1 100m Selkä [Kaikki iät] 01:40.64 50m Sinja Riekko 17 50m Rinta [Kaikki iät] 00:50.54 25m Urho Ruuska 8
Lue lisää