Flippereiden aikataulu
Hei kaikki! Tässä hieman päivitettyä treeniohjelmaa tälle erikoiselle keväälle. Koska emme tiedä tarkalleen, milloin halli aukeaa vai aukeaako, on kevät suunniteltu pitkälle erilaisten kuivatreenien puitteissa. Jyväskylän kaupunki on ilmoittanut, että hallit ovat suljettuina ainakin 13.5. asti. Ohjeistuksena uimareille on nyt myös tämä viikkorytmitys, joka menee seuraavasti ensi viikosta alkaen: Maanantaina : Lenkki Tiistaina : Taitoharjoittelu pallolla, jossa ideana on harjoitella erilaisia harjoitteita taidon kehittämiseen. Tähän annetaan ohjeet aina viikon alussa. Näitä taitojuttuja voi toki tehdä myös muina päivinä! Keskiviikko : Lihaskunto, joka tapahtuu Zoom sovelluksen kautta. Tähän jaamme uimareille, sekä teidän vanhempien sähköpostiin linkin. Kyselinkin jo uimareilta, onko heillä omia sähköposteja, mutta varmaan menee myös teidän vanhempien kautta. Zoomiin pystyy kyllä liittymään myös kätevästi puhelimella. Ajatuksena näihin lihaskuntoihin oli se, että ko