IKM-kilpailut 30.10.-1.11.

  Moi!

Pian lähdetään kisaamaan oikein kunnolla - kolme päivää kestäviin kilpailuihin Lappeenrantaan. 💥 

Kilpailuihin lähdetään perjantaina hiekkaparkkipaikalta klo 11:00, olkaa paikalla 15 minuuttia ennen. Muistakaa anoa vapaata koulusta ajoissa. Varatkaa mukaan paljon maskeja, niitä tarvitaan bussimatkoilla, hotellissa sekä hallilla. Matka Lappeenrantaan kestää noin 3,5-4 tuntia pysähdyksen kanssa (varaa varuulta rahaa eväille). 😷 Ottakaa mukaan myös jotain tekemistä pitkille tauoille: pelikortteja, joku lautapeli, kirja tai muu ei sähköinen virike. 🎲

Aamupala alkaa lauantaina klo 7:00 ja sunnuntaina klo 7:30 nettisivun mukaan, saa nähdä pääsemmekö syömään jo hieman aikaisemmin. Todennäköisesti emme, joten pakatkaa kamat aina edellisenä iltana valmiiksi ja ottakaa ne mukaan aamupalalle, siitä lähdetään aina suoraan hallille.

Iltaisin pidetään joko yhteinen palaveri tai valmentajat kiertävät huoneissa käyden seuraavan päivän aikatauluja ja uimareiden fiiliksiä läpi. 😊 Valmentajien huoneiden numerot ilmoitetaan uimareille myös ne saatuamme. Eväiden osto suoritetaan iltaisin, yhteisen iltakävelyn aikana. Eli ottakkaa vaatteet, joilla tarkenette.

Linkki lajiohjelmaan: https://d2t6wyhz55tig8.cloudfront.net/assets/files/22900/ikmalue2020.pdf            Linkki kilpailukutsuun: https://www.uimaliitto.fi/uinti/arvokilpailut/ikm/kutsu-25m/                      Linkki tuloksiin, erälistoihin: (tulee myöhemmin)                                                                             Linkki aikatauluun: (tulee myöhemmin)

Kilpailujaksot ja verryttelyajat: 💦

1. Perjantai 30.10.2020: 1. jakso klo 18:00, verryttely klo 16:30-17:45
2. Lauantai 31.10.2020: 2. jakso klo 10:00, verryttely klo 8:30-9:50
3. Lauantai 31.10.2020: 3. jakso klo 17:00, verryttely klo 15:30-16:50
4. Sunnuntai 1.11.2020: 4. jakso klo 10:00, verryttely klo 8:30-9:50
5. Sunnuntai 1.11.2020: 5. jakso klo 16:00, verryttely klo 14:30-15:50

Ruokailut ovat järjestetty aivan hallia vastapäätä Pohjolankadun toiselle puolelle. Ruokailuihin pitää hakea valmentajalta aina ruokalippu, jolla pääset syömään. Ruokailuissa pitää muistaa syödä kunnolla, jotta jaksaa koko päivän. Toki kaikilla on mukana eväitä, mutta pelkästään niillä ei pärjää.                      Lounasta on mahdollista syödä lauantaina klo 12-15 ja sunnuntaina klo 11-14. Päivällinen on perjantaina sekä lauantaina klo 19-21:30. 🍴

Tallentakaa valmentajien puhelinnumerot ennen reissuja puhelimiinne, jotta voitte aina soittaa tarvittaessa sekä tunnistatte, mikäli valmentaja soittaa sinulle. 📞

• Hansu: 0405090024
• Sara: 0400941545
• Helena: 0401262335
• Roosa: 0505418159
• Samuli: 0413670268

Lappeenrannan uimahallin osoite: Pohjolankatu 29, 53100 Lappeenranta

Hotellin osoite: Sokos Hotel Lappee, Brahenkatu 1, 53100 Lappeenranta

Hotellin ja uimahallin välimatka on noin kilometrin, kävellen 10-15 minuuttia. Matkat suoritetaan aina valmentajien kanssa. Vaikka sinulla ei olisi kisajaksossa lajia, tulet silti hallille tekemään verryttelyn, syömään ja kannustamaan muita.

Huonejaot:

• Netta, Elsa S, Saimi
• Elsa K, Unna, Sinja
• Urho, Allu
• Sisu, Joona
• Otto, Olli
• Johannes, Lauri
• Aleksi, Jussi

Kotiinpaluu tapahtuu sunnuntain iltajakson jälkeen, tarkempi aika ilmoitetaan lähempänä. Tämä menee kuitenkin myöhäiseksi, joten maanantai on kilpailijoille vapaapäivä treeneistä eli koulujumppaan ei tarvitse tulla. 💤

Loppuun tiivistettynä lista asioista, jotka pitää ottaa mukaan:

• Kela-kortti kaiken varalta
• rahaa eväisiin
• Koronavilkku puhelimesta
• maskeja
• pelikortit (muutakin tekemistä kuin puhelin)
• ulkoiluvaatteet (lämpimät) ja lenkkarit
• varalasit, -lakki ja -uikkarit
• sisäkengät halliin
• Swimmingin paita
• juomapullo (jätä ranneke kotiin)
• eväitä
• mahdolliset lääkkeet: särkylääkkeet tai muut tarvittavat

Suosittelen tekemään etukäteen oman listan, jossa on kaikki mahdolliset hammasharjasta lähtien, jotta mikään ei varmasti unohdu matkasta.